Renewal Mudah Dengan Shaklee

Assalamualaikum semua.Bertemu lagi kita ye.Semoga hari ini kita dipermudahkan segala urusan.amin

Untuk entry kali ini cikjea akan kongsikan pasal renewal shaklee atau lebih dikenali sebagai pembaharuan ahli shaklee.

Untuk pengetahuan semua,bermula 1 March 2020 shaklee memperkenal kan cara renewal paling mudah untuk kesemua ahli shakleenya.

Kalau sebelum ini,keahlian shaklee adalah seumur hidup,bermula tahun 2020 keahlian selama setahun sahaja.Selepas itu keahlian akan tamat setiap kali tiba hari lahir kita.

Tapi,jangan risau Renewal Shaklee Membership ini juga boleh dibuat 3 bulan sebelum hari lahir.Dan yang specialnya,kita tak perlu bayar RM35 lagi,tapi renewal ahli shaklee FREE sahaja jika anda membuat pembelian 1 produk sahaja dalam tempoh 3 bulan sebelum hari lahir.

Contohnya,jika anda buat pembelian herbal blend yang berharga RM34 sahaja ,keahlian anda akan automatic akan aktif.

Syiokk kan!

Shaklee sangat mempermudahkan cara untuk kita kekal aktif sebagai ahli shaklee.

Ini cara yang pertama untuk renewal ahli shaklee yang mudah.

Cara yang kedua ini cara yang paling best sekali yang semua orang suka jugak.

Caranya ialah dengan pembelian promo yang shaklee tawarkan setiap bulan iaitu pembelian produk  dengan harga murah,automatic keahlian  shaklee kita akan ter renew secara percuma.

Ni lagi syiokk.Dahla dapat beli produk dengan harga murah,dapat lagi renew ahli secara percuma.

Ni produk promo yang anda boleh dapatkan secara murah sekaligus boleh renew keahlian anda secara percuma.

Antara promo shaklee bulan ni

Kenapa kita perlu pastikan keahlian kita aktif sentiasa?

Sebabnya bila keahlian kita aktif sentiasa,kita berpeluang mendapat kesemua insentif-insentif yang shaklee tawarkan iaitu;

1)Cash bonus dari RM25 hingga unlimited

2)Car bonus dari RM500 hingga unlimited

3)Conventian.percutian ke luar negara&Umrah free

4)Leadership bonus dan bonus-bonus lain yang shaklee tawarkan.

Jadi,tersangatlah rugi kalau kita makan produk shaklee tapi keahlian kita tak aktif.Kita tidak berpeluang dapat semua yang shaklee tawarkan di atas.

Jom aktifkan ahli shaklee anda semua!

Untuk detail lebih lanjut berkenaaan dengan renewal ahli secara percuma shaklee boleh hubungi cikjea di nombor di bawah ye.

http://Wasap.my/60134059763

Cash Rebate Shaklee - Dapat makan vitamin PERCUMA

Assalamualaikum.Salam pembuka bicara.Bertemu lagi kita ye. Terima kasih kerana sudi singgah di blog cikjea.Untuk entry kali ini cikjea akan kongsikan berkaitan Cash Rebate dari shaklee.

Pernah dengar tak tentang Cash Rebate?

Cash Rebate ni bermaksud keuntungan dalam bentuk wang tunai.

Dalam bisnes shaklee,anda boleh dapat Cash Rebate secara tunai ini jugak bermula dengan RM25 hingga unlimited.Dengan cash rebate ini juga anda boleh makan vitamin setiap bulan secara percuma sahaja.

Syiokk kan!😍

Baiklah jom cikjea terangkan serba sedikit tentang Cash Rebate dari shaklee ni.

Ini adalah jadual bonus shaklee.Anda boleh lihat sendiri,cash rebate yang akan anda dapat dengan hanya berdaftar jadi ahli shaklee.Dari 5% hingga 21% anda akan dapat cash rebate dari shaklee .

Yang syoknya jugak,walau anda makan sendiri sahaja, anda akan dapat cash rebate dengan shaklee ni,dan dengan cash rebate ni lah anda boleh gunakan untuk beli vitamin shaklee banyak-banyak tanpa perlu keluarkan duit.Hanya boleh guna cash rebate ini sahaja.

Semakin banyak anda dapat cash rebate,semakin banyak anda dapat beli vitamin untuk diri sendiri dan keluarga .Best kan macam ni😍.

Cash rebate ahli shaklee

Pengalaman dapat Cash Rebate setiap bulan dengan shaklee.

Pengalaman cikjea sendiri,alhamdulillah cikjea dah merasai sendiri cash rebate dari shaklee ni dah lebih 6 tahun dah setelah cikjea buat keputusan untuk serius bisnes shaklee.

Dengan cash rebate yang cikjea dapat setiap bulan inilah,cikjea dapat makan vitamin secara percuma dan sekaligus dapat sponsor secara percuma vitamin kepada keluarga jugak dengan cash rebate yang cikjea dapat sahaja tanpa perlu guna duit lain.Alhamdulillah.

Cara untuk anda dapatkan Cash Rebate dari Shaklee.

1)Bukan sahaja cikjea,tapi anda semua jugak boleh dapatkan Cash Rebate dari shaklee ini juga dengan berdaftar sebagai ahli shaklee dengan RM35 sahaja.

2)Kalau anda nak tahu,anda jugak boleh menjadi ahli shaklee dengan percuma sahaja dengan membuat belian produk 100uv ke atas,automatik akan dapat keahlian percuma.

3)Yang ke 3 ni yang paling best😍.

Untuk bulan ni ,sesiapa yang grab promo bulan ni,iaitu promo set Rahmah A dan B,automatic anda akan dapat keahlian percuma dari shaklee.

Set Rahmah A

Set Rahmah B

Jom dapatkan set promo ni bulan ni anda akan dapat keahlian secara percuma sahaja.

Untuk detail mengenai Cash Rebate Shaklee,boleh hubungi cikjea di nombor yang tertera di bawah ye.

http://Wasap.my/60134059763

Kurus Sihat dengan Set Hello New You Shaklee

Assalamualaikum semua🥰.Bertemu lagi kita ye.Apa khabar sahabat semua?Cikjea doakan semoga semuanya di dalam Rahmat dan Perlindungan Allah sentiasa.aminnn🤲

Syawal bakal melabuhkan tirainya dah tak lama lagi.Ada tak kat sini yang risauuu berat badan makin naik sekarang ni??

Almaklum la bila raya,makan tak ingat duniaa,open house sana sini,kenduri sana sini,berat badan pulak naik mendadak bagai di pam-pam??

Puasa berat turun.

Raya naikk mendadak😩.

Adoiiii,apa nak buat ye??

Haaa jangan risau di Shaklee kami ada solusinya🥰

Set Hello New You Shaklee

Inilah set kurus sihat yang shaklee tawarkan buat anda semua di luar sana.

Ok jom kita berkenal-kenalan dengan Set Hello New You shaklee ni.

Set Hello New You

Elok sangat sahabat semua grab Set Hello New You ni bulan ni sebab tengah promo murah kaw-kaw!

Di dalam set ni terdapat;

1. Cinch Shake 

•Cinch shake berfungsi sebagai meal replacement dan ianya memberikan rasa kenyang berjam-jam lamanya.Ia jugak dapat mengurangkan selera makan bagi anda yg tak boleh control nafsu makan.

2. Omega Guard

•Omega guard berfungsi untuk membantu membakar lemak degil di dalam badan.

3. Lecithin

•Lecithin di kenali sebagai pengemulsi semulajadi yang membantu untuk memecahkan lemak dalam proses penghadaman.

4. Herblax

•Herblax berfungsi untuk membuang segala toksin dalam badan kita.

Macam mana Set Hello New You ni akan membantu anda untuk kurus dan slim? 

Set ni guna konsep 3B (Buang, Bakar, Bina) 

1) Buang : 

✅ Bersihkan & reset sistem pencernaan dengan Herblax. 

2) Bakar :

✅ Bakar lemak & tingkatkan metabolisma badan dengan Omega & Lecithin

3) Bina :

✅ Ambil Protein Cinch untuk kawalan pengambilan makanan tinggi kalori. 

✅ Beri tenaga di siang hari serta membina otot agar badan tidak gelebeh. 

Dan yang paling best badan pun takde dah rasa cepat letih, lemah, lesu, lemau.

Di bawah ni antara testimoni yang dah berjaya kurus dengan Set Hello New YOU Shaklee

Bagi yang ingin dapatkan promo Set Hello New You ni boleh hubungi cikjea di link di bawah ye.

http://www.wasap.my/60134059763

Atau boleh register ahli dan buat belian sendiri di website

https://www.shaklee.com.my/joinnow?sid=1112959

#NextlevelBlogging

#Shakleetriumph2023

#shakleethrive2023

#tipskurusdengancepat2023

Hari Raya Open House

Assalamualaikum semua🥰.Salam 26 Syawal.How time flies kan.Dah nak abis dah bulan syawal.Macam biasa kalau sebut bulan syawal@hari raya mesti terbayang-bayang perkataan "Open House" nya .Sama ada kita sebagai tuan rumah yang buat open house atau kita memenuhi undangan sanak saudara dan kenalan untuk hadir ke Open house mereka.

Konsep Hari Raya Open House

Hari Raya Open House ini diadakan atas beberapa faktor iaitu ziarah, meraikan atau memuliakan jiran, menghubungkan silaturahim dan berkenal-kenalan.

Konsep ziarah-menziarahi atau kunjung-mengunjungi pada hari raya sangat dituntut bagi mengukuhkan tali persaudaraan yang jauh mahupun dekat dalam kalangan ahli keluarga, saudara mara, jiran, sahabat handai dan kenalan.

Secara dasarnya, budaya berziarah merupakan antara cara yang baik dalam mengeratkan persaudaraan dalam kalangan masyarakat Islam sebagaimana dijelaskan melalui hadis Nabi Muhammad SAW yang diriwayatkan daripada Abu Hurairah r.a.:

“Ada seorang lelaki menziarahi seorang saudaranya di satu desa lain, kemudian Allah memerintahkan malaikat untuk melindunginya di sepanjang jalan  yang dilaluinya. 

Setelah lelaki itu melalui jalan tersebut, berkatalah malaikat kepadanya: “Ke mana engkau hendak pergi?” lelaki itu menjawab: “Saya hendak ke tempat seorang saudaraku di desa ini.” 

Malaikat bertanya lagi: “Adakah suatu kenikmatan yang engkau akan peroleh daripada saudaramu itu?” Ia menjawab: “Tidak, saya berjumpa dengannya kerana saya mencintai, menyayanginya kerana Allah.” 

Malaikat lalu berkata: “Sesungguhnya saya ini adalah utusan Allah untuk menemuimu dan memberitahumu bahawa sesungguhnya Allah mencintaimu sebagaimana engkau mencintai saudaramu itu kerana Allah.” (HR Muslim)

Selain itu, budaya ziarah pada hari raya juga melambangkan perkongsian rezeki yang dimiliki yang secara tidak langsung memberi kegembiraan dan bersedekah kepada orang lain selain mendapat rahmat serta keberkatan daripada Allah SWT.

Pengalaman Hari Raya Open House

Macam cikjea tahun ni memang meriahh betul la.Almaklumla dulu PKP,jadi takde sangat open housenya.Sekarang ni ramai betul buat Open House.Dari hari raya pertama hingga ke raya ke 5,kami sekeluarga boleh dikatakan setiap hari memenuhi undangan Open House samaada keluarga atau rakan sekerja suami.

Memang meriahhh sangat. Meriah dengan orang ramai.Meriah dengan makanan.Macam-macam ada.Nasi minyak,ketupat,nasi himpit,laksa,kambing bakar,satey dan macam-macam lagi.

Antara juadah open house

Masa open house ni lah kita dapat berkenal-kenalan dengan sanak- saudara yang lain dan menghubungkan silaturrahim sesama kita🥰.

Open house di rumah Bapa Saudara

.

Open house di rumah cucu sedara Abah

Open house kenalan suami

Cikjea macam biasa.Kalau nak pergi mana-mana open house wajib telan Set Kurus Shaklee ni dulu.Bila ambik set ni,nafsu makan kita akan kurang.Jadi,berat badan takdela naik mendadak sangat selepas raya.Maintain kurus dan slim gitewwww😁

Set Kurus di musim raya shaklee

Akhir kata,Open house ,open house jugak.Makan biar berpada-pada ye.Berhenti sebelum kenyang.Jaga kesihatan semua di musim perayaan ni.

Hari Raya Penuh Makna Dengan SHAKLEE

Assalamualaikum semua.Kejapnyaa masa berlalu kan.Tup tup dah 9 Syawal kita.Masih terkenang lagi kemeriahan kita semua menyambut 1 Syawal, 9 hari yang lepas.Cikjea doakan semoga kita semua di dalam Rahmat dan perlindungan Allah sentiasa.aminn

Selamat Hari Raya dari kami sekeluarga.Mohon maaf jika ada salah &silap🙏.

Pengalaman beraya dengan shaklee

Bila sebut jer hari raya,pasti tak lari dari juadah hari raya,rumah terbuka ,kenduri kahwin tu semua kan.

Cikjea tahun ni meriahh sungguh rasa dengan makan saja😄.Sampai hari raya ke 6, sehari 3 tempat kami memenuhi undangan sanak-saudara,family dan kawan sekerja suami .

Fuhh makan saja kan.Tapi gi mana-mana,sebelum makan apa-apa,memang cikjea tak lupa ambik dulu produk shaklee terutama lecithin.Dah telan lecithin kat rumah baru gi beraya.

Ni la lecithin yang cikjea ambik setiap hari

Bila ambik lecithin ni,bila gi mana-mana,makan memang terkawal.Makan pun kuantiti yang sikit jer dah kenyang.Berat badan pun terkawal.Tak naik mendadak sangat.

Memang syiokk la,hari raya dengan shaklee ni.Makan pelbagai pun,perut ok tak meragam.Yang penting tak sembelit.Mudah membuang.Alhamdulillah.Memang WAJIB ada shaklee ni sentiasa setiap kali raya.

Tak lupa jugak cikjea ambik alfalfa ni setiap hari untuk detox.Antara manfaat alfalfa yang lain ialah buang toxin dalam badan dan singkirkan lemak.

Alfalfa untuk detox

Cuaca sekarang ni pun panas kat sini.Untuk boostkan imun badan 1 family,vitamin c ni memang cikjea bawak ke hulu ke hilir.Lagi-lagi balik kampung,memang wajib bawak ni.Alhamdulillah sangat-sangat membantu,bila sakit tekak@selesema ker,cepat recover dengan konsisten pengambilan vitamin c ni.

Pastikan ambik vitamin c setiap hari ye

Selain pengambilan supplement shaklee di hari raya,di sini jugak cikjea sertakan 5 tips untuk kekal sihat,kurus dan langsing semasa hari raya.

5 Tips Kekal Sihat,Kurus dan Langsing Semasa Raya

1)Makan dalam kuantiti yang sedikit

Bila tengok juadah hari raya yang banyak tu,jangan kita rambang mata pulak.Elakkan makan dalam kuantiti yang banyak.Seeloknya ambik sedikit sahaja makan.Berhenti sebelum kenyang.

2)Minum Air Kosong

Biasanya bila pergi rumah terbuka,pelbagai jenis air disediakan oleh tuan rumah.Macam-macam kaler yang ada.

Tapi air macam-macam kaler tu biasa ada banyak kandungan gula yang tersembunyi.Jadi,pilihlah air yang sihat untuk di minum iaitu air kosong.Minum air kosong dengan mencukupi.

3)Makan dalam pinggan kecil 

Ada pelbagai size pinggan.Besar,sederhana dan kecil.Pastikan kita ambik  pinggan yang kecil agar makanan yang diambil pun kurang.Dalam kuantiti yang sedikit.

4)Amalan Puasa 6

Dengan berpuasa 6,kita akan dapat banyak pahala dan dapat mengawal nafsu makan yang bergolak di dalam diri kita.Manfaat dua dalam satu sekali dapat.

5)Makan buah-buahan 

Elakkan pengambilan karborhidrat berlebihan dan lebihkan makan buah-buahan untuk kekal kurus ,langsing di hari raya.

Di bawah ini cikjea sertakan sekali supplemen dan manfaat supplemen yang WAJIB di ambik ketika hari raya.

Lecithin

Alfalfa

Omega Guard

Herblax

Raya raya juga.Tapi jangan sampai waktu puasa elok berat badan turun,waktu raya terus naik mendadak.Tak ke haru tu.Menyesal tak sudah nanti.Almaklumla berat badan ni bila dah naik susahh betul nak kurus balik.Betul tak??😄

Untuk pertanyaan tentang supplemen kurus semasa hari raya boleh klik link di bawah ye .

http://www.wasap.my/60134059763

Atau boleh order sendiri di website.Klik link untuk register ahli;

https://www.shaklee.com.my/joinnow?sid=1112959

 

Insentif Shaklee Malaysia

Assalamualaikum semua.Bertemu lagi kita untuk entry seterusnya🤗.Untuk entry kali ni cikjea akan bercerita tentang 'Insentif Shaklee Malaysia'.

Insentif Shaklee yang kita dapat setiap bulan dan setiap tahun biasanya berkisar tentang 3C.

1)C yang pertama ialah CASH 

Cash yang pertama ialah untung runcit.Bila anda mendaftar sebagai ahli srrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr TT I'm'o.mokk?

haklee dan menjadi pengedar shaklee,automatic anda akan dapat untung runcit sehingga 25-30% .

Cash yang kedua ialah Cash Bonus.Cash Bonus ini kalau cukup point,semua orang layak dapat.Sama ada anda buat bisnes shaklee@makan sendiri sahaja shaklee.Cukup point,setiap 14hb shaklee akan bank in duit direct terus masuk akaun.Yang paling syioknya,bonus shaklee ni unlimited tauu!

Ni percent bonus dalam shaklee@dalam shaklee kita biasa panggil UV shaklee 

Tangga bonus shaklee

Selain bonus individu,shaklee jugak menyediakan insentif bonus kumpulan kepada kita.Bila kumpulan kita makin besar,dan kita lahirkan ramai leader,makin besar bonus kita.Shaklee bagi bonus atas kegigihan kita mengajar kumpulan kita bisnes shaklee.

Contoh tangga bonus setiap rank dalam shaklee

Alhamdulillah cikjea sebagai Surirumah jugak setiap bulan memang tak miss dapat bonus daripada shaklee.

Dengan bonus yang cikjea dapat boleh bantu ringankan beban suami,boleh bagi belanja kat umi abah,boleh belanja anak-anak,boleh bersedekah ,bayar zakat dan banyak lagi.

Syukur alhamdulillah cikjea dipertemukan dengan bisnes shaklee .

Terima kasih shaklee♥️.

2)C yang kedua ialah CAR BONUS

Car bonus ni merupakan insentif kedua dari shaklee.Bagi yang layak dan cukup syarat,car bonus ni akan direct masuk akaun bank kita bermula RM500 dan ke atas.Dan car bonus ni jugak unlimited tauu!Bestkan .Tu ada yang dapat Car Bonus sehingga 5 angka sebulan.Untuk makluman anda semua,shaklee bagi Car Bonus ni dalam bentuk cash bukan dalam bentuk kereta 1 bijik.Sebab apa shaklee bagi cash??

Sebab keinginan&impian setiap orang tak sama.Ada yang dah ada banyak kereta dan tak perlukan kereta dah.Jadi shaklee bagi dalam bentuk cash.Ikut kita la dengan duit tu nak buat beli rumah ker,nak buat beli tanah ker,emas ker,beli aset-aset lain ker,terpulang atas diri kita sendiri.

Cikjea sendiri pun dah merasai Car Bonus daripada shaklee .Alhamdulillah.

Antara yang lain yang pernah dapat car bonus.

Antara yang layak dapat car bonus shaklee dan beli kereta dengan car bonus

3) C yang ketiga ialah CONVENTION

Convention ni merupakan trip percuma percutian mewah tajaan shaklee.Yang syioknya trip mewah ni semua shaklee akan sponsor.Kita hanya bawak diri dan duit untuk shopping saja.Syioknyaa kan!

Trip shaklee terbahagi kepada 2 ;

1)Regional

2)International

Tahun depan untuk regional trip shaklee akan bawak naik royal carribean cruise bermula dari Singapore ke Phuket Thailand.

Royal Carribean Cruise

Untuk international,tahun depan shaklee akan bawak free trip vvip ke Jepun dan Umrah Vvip shaklee bagi yang layak.

International Trip 2024 ke Japan

Kelengkapan Umrah semua shaklee sediakan

Insentif Tambahan Shaklee untuk cycle ini 2023/2024

Menariknya untuk cycle tahun ini ,shaklee ada tawarkan insentif tambahan iaitu bonus naik pangkat kepada kita semua.Contohnya jika anda naik pangkat dari Supervisor ke Senior Supervisor dan kekal efektif selama 3 bulan berturut-turut anda layak untuk dapat duit insentif tambahan dari shaklee sebanyak RM600.

Mesti teruja kan banyak sangat insentif-insentif yang shaklee tawarkan buat anda semua.Nak dapat insentif ini semua?

Jom daftar ahli shaklee dengan cikjea.

Ada 2 cara untuk daftar;

1)Dengan bayar yuran keahlian sebanyak RM35 sahaja.Anda dah boleh untuk buat bisnes shaklee dan kalau cukup syarat,anda layak untuk dapat semua insentif yang shaklee tawarkan.

2)Dengan pembelian produk sebanyak 100uv,anda layak untuk dapat keahlian secara percuma sahaja.

Klik link di bawah untuk daftar ye.

https://www.shaklee.com.my/joinnow?sid=1112959

Atau klik link whatsapp;

http://Wasap.my/60134059763

#NextlevelBlogging

#Shakleetriumph2023

#shakleethrive2023

9 Tips Kurus Dengan Cepat dan Berkesan

Assalamualaikum.Salam 23 Ramadhan buat sahabat cikjea semua.Moga Allah terima segala amal baik kita di bulan yang mulia ini.aminn🤲

Buat sahabat yang tertunggu-tunggu dengan entry cikjea seterusnya,Entry cikjea kali ni bertajuk Tips Kurus dengan Cepat dan Berkesan.

Berat badan yang ideal merupakan idaman setiap individu untuk kelihatan cantik dan tampan. 

Perlu diingat bahawa proses untuk menguruskan badan jugak memerlukan disiplin yang tinggi.Matlamat anda untuk kurus bukanlah perkara yang mudah, namun tidak mustahil.

Kunci utama untuk mendapat berat badan yang ideal ialah dengan mengubah gaya hidup anda sendiri.

Tips Kurus Dengan Cepat Dan Berkesan.

1)Kurangkan Pengambilan Gula

Sebagai rakyat Malaysia, kita memang tidak boleh lari daripada gula. Malah gula adalah satu bahan yang digunakan oleh manusia seluruh dunia di dalam masakan ataupun minuman. 

Mungkin anda tertanya-tanya, apakah kaitan gula dengan penurunan berat badan? Sebenarnya, terdapat beberapa cara tubuh badan kita bertindak apabila kita mempunyai lebihan gula dalam badan.

Pertama, makanan yang bergula tidak mengenyangkan dan menyebabkan anda cenderung untuk makan lebih banyak. 

Makanan bergula juga akan menyebabkan peningkatan gula dalam darah (hyperglycemia). Terlalu banyak gula dalam darah akan menyebabkan sel-sel menyimpan gula tersebut sebagai lemak dan menyebabkan berat badan anda meningkat.

2)Minum Air Kosong Boleh Membakar Kalori

Sebuah kajian telah dilakukan dan mendapati bahawa minum air kosong pada suhu bilik atau sejuk boleh meningkatkan pembakaran kalori. Dalam kajian tersebut, mereka mendapati individu yang meminum air kosong dapat membakar 2-3% kalori daripada biasa selepas 90 minit minum air. 

Minum air kosong juga boleh membuat anda berasa lebih kenyang.

3)Kurangkan Pengambilan Karbohidrat

Karbohidrat adalah sumber tenaga. Namun begitu, pengambilan karbohidrat yang tinggi boleh meningkatkan berat badan akibat lebihan gula yang tidak digunakan, terutamanya jika apabila pengambilan makanan tidak seimbang dan tidak disertai dengan senaman.

Karbohidrat yang lebih baik adalah yang tidak diproses dan mengandungi serat yang tinggi contohnya roti bijirin penuh, barli, oat . Mengurangkan pengambilan karbohidrat yang diproses serta

mengambil karbohidrat dalam jumlah yang disarankan boleh membantu mengurangkan berat badan. 

4)Makan Lebih Banyak Protein

Untuk pengetahuan anda, protein boleh menyebabkan peningkatan pada metabolisma, mengurangkan selera makan dan mengurangkan hormon ghrelin yang menyebabkan rasa lapar.

Pengambilan protein meningkatkan kadar metabolisma anda dan menyebabkan pembakaran 80-100 kalori setiap hari. Antara sumber protein yang baik adalah daging lembu, ayam, ikan, telur, susu, keju dan kekacang seperti soya.

5) Bersenam dan bersukan

Berjalan adalah antara senaman yang sesuai dilakukan bagi sesiapa yang ingin mula bersenam. Ia tidak memerlukan peralatan seperti di gym dan tidak membebankan pada anggota badan anda. Untuk permulaan anda boleh cuba berjalan selama 30 minit, 3-4 kali seminggu.

Jogging dan berlari juga antara senaman yang bagus dipraktikkan untuk membakar kalori. Anda disarankan untuk jogging atau berlari selama 20-30 minit, 3-4 kali seminggu jika anda mampu.

6)Minum teh hijau

Teh hijau mengandungi kafein dan catechin iaitu sejenis antioksidan. Kedua-dua komponen ini meningkatkan metabolisme anda. 

Teh hijau juga bagus jika diminum sebelum bersenam. Sebuah kajian mendapati bahawa meminum teh hijau sebelum bersenam dapat membakar lebih banyak kalori.

7)Amalan Berpuasa

Amalan berpuasa dipraktikkan dalam diet intermittent fasting. Selain mengurangkan pengambilan makanan dalam sehari, berpuasa juga didapati boleh mempengaruhi hormon anda. 

Hormon insulin anda adalah pada paras yang rendah ketika berpuasa. Ini membantu membakar kalori. Selain itu, tubuh juga menghantar hormon norepinephrine kepada tisu-tisu lemak untuk ditukar kepada tenaga. 

8)Mengira Kalori Yang Diambil

Antara teknik untuk kurus adalah dengan mengira jumlah kalori yang anda ambil setiap hari. Mengira kalori akan membuatkan anda lebih berwaspada dengan makanan yang anda boleh makan dalam sehari dan membantu anda mengurangkan berat badan.

9)Ambik Supplement Terbaik

Di Shaklee ada tersedia supplemen khas iaitu Set Hello New You bagi membantu mempercepatkan lagi proses anda untuk kurus dengan cepat dan berkesan.

Set Hello New You Shaklee ada 5 produk di dalamnya iaitu :

• Cinch Shake ( ada 3 perisa : Vanilla , Chocolate & Cafe Latte )
• ESP
• Lecithin
• Omega Guard
• Herblax

Kelebihan Set Hello New You Shaklee

Antara kelebihan yang anda boleh dapat bila amalkan set ini adalah :

👉 Menguruskan dan mengekalkan berat badan anda dengan cara yang lebih sihat

👉Mengawal selera makan dan mengurangkan nafsu makan

👉Mengawal paras gula dalam darah untuk mengekalkan tenaga sepanjang hari.

👉Mempercepatkan proses pemecahan lemak.

👉Membantu proses penyingkiran toksin dari badan.

Cikjea sendiri pun amalkan set ni dan alhamdulillah berat badan terkawal dan tak naik mendadak.

Testimoni cikjea sendiri amalkan set hello new you

Testimoni-testimoni lain  yang dah amalkan Set Hello New You.

Bagi yang nak dapatkan set ni boleh hubungi cikjea di link di bawah.

http://www.wasap.my/60134059763

Atau boleh register ahli dan buat belian sendiri di website

https://www.shaklee.com.my/joinnow?sid=1112959

#NextlevelBlogging

#Shakleetriumph2023

#shakleethrive2023

#tipskurusdengancepat2023